Consejos para superar problemas matrimoniales

¿Estas buscando consejos para superar problemas matrimoniales? Si es así sigue leyendo este artículo hasta el final.
Cuando un matrimonio fracasa, el problema generalmente puede resumirse en una sola cosa y esa cosa es la falta de comunicación. Por supuesto, el problema nunca  se desarrolla de la noche a la mañana.

Como resolver Problemas matrimoniales

Como resolver Problemas matrimoniales

Se inicia cuando las parejas dejan de tener esas largas conversaciones de corazón a corazón. Las charlas eventuales en una cena y charlas triviales no cuentan como  buena comunicación. Cuando las parejas ya no se hablan entre sí, también suele disminuir su  intimidad. Así  puede que tu sepas que hay algo que esta faltando en tu relación, pero no puedes determinar exactamente que es.

Entonces puede que tu o tu pareja comiencen a buscar lo que está faltando en vuestra relación fuera de su matrimonio. Esto puede conducir a cierta deshonestidad e incluso a la infidelidad.

Una pizca  de prevención

Por supuesto, no es necesario de que exista un tercero para que un matrimonio comience a desmoronarse. Por lo general, cuando la esposa o el marido es quien comienza el engaño, el matrimonio ya venía en malas condiciones desde mucho antes.

Una pizca de prevención es mucho mejor que una tonelada de cura. Si necesitas ayuda en tu matrimonio, y todavía  no se ha tocado el tema  de llegar  al divorcio, entonces lo que tu  necesitas para empezar es prestar mucha atención a la forma en que tu y tu pareja se comunican a diario.

Si tu matrimonio ya está al borde de una ruptura, no hay necesidad de preocuparse. Mientras los dos estén dispuestos a salvar su matrimonio, entonces tu todavía puedes hacer los cambios que permitirán evitar esa temida palabra.

Buscar consejos de un experto

Si Tu no sabes por dónde empezar a desarrollar mejores habilidades de comunicación para utilizarlas en tu relación, entonces ser necesario buscar el asesoramiento de expertos. Usted realmente no tiene que tomar cursos caros o sesiones de terapia de pareja.

La forma más fácil y más barata de conseguir asesoramiento de expertos es buscar a amigos o conocidos que han estado casados ​​por un tiempo mucho más largo que ustedes dos. A menudo las parejas de la vida real pueden ofrecer consejos muchísimo más útiles que los llamados expertos en el tema del matrimonio.

Puedes estar seguro  de que estas parejas de largo plazo han experimentado problemas matrimoniales similares a lo que estás experimentando en este momento con tu pareja de manera que tu puedes emular lo que ellos han hecho para pasar así la tormenta.

Libros de autoayuda

Otra forma económica de obtener el asesoramiento de expertos acerca de problemas matrimoniales es comprar libros. No descarte los libros de autoayuda sobre relaciones e pareja. No se están vendiendo millones de copias de la nada porque sí. Claro, probablemente muchos de ellos no valen la pena leerlos. Pero definitivamente se puede encontrar grandes tesoros dentro del montón.

Uno de los mejores autores en el tema de las relaciones es John Gray, su libro “Los Hombres son de Marte y las Mujeres son de Venus”, es uno de los primeros en señalar y reconocer que las diferencias básicas entre hombres y mujeres es la clave para una mejor relación. Este libros es obligatoria su lectura si estas desesperado por salvar tu matrimonio y tienes problemas matrimoniales.

Enfócate en observar a las parejas exitosas.

 Por Dios!! deja de mirar las estadísticas de cuantas parejas se divorcian, céntrate mejor en encontrar por donde vayas a cuantas parejas exitosas con muchísimos años de convivencia veas, céntrate en lo que tu realmente quieres para tu relación de pareja y no en lo que no quieres. Aléjate de las personas negativas.

QUIERO SER SINCERO CONTIGO. ¿Vas a seguir con los brazos cruzados sin hacer nada para salvar tu matrimonio?, ¿vas a seguir siendo una persona irresponsable culpando de todo lo que está pasando a tu pareja, y no reconocer que tu también eres gran responsable por todo lo que les está sucediendo y tus problemas matrimoniales?.

CRÉEME,  Tal vez sean los últimos días de matrimonio. ¿No querrás fracasar verdad? ¿Quieres resolver tus problemas matrimoniales verdad?.

Por ello QUIERO AYUDARTE y recomendarte el programa Soluciona tus conflictos de pareja, C-R-E-E-M-E te ayudará mucho con tu relación de pareja. Has click aquí para saber más.

 

Como tener mas tiempo en el día para hacer todo lo que queramos

El dilema de como tener mas tiempo en el día

como tener mas tiempo

como tener mas tiempo

¿Como tener mas tiempo en el día?, todos tenemos 24 hs!!!

¿Como tener más tiempo?,En realidad  no existe la gestión del tiempo, sí, , todos tenemos 24 horas en un día y todos los relojes corren  a la misma velocidad. Tanto Bill Gates, como Carlos Slim  o Mark Zuckerberg  el dueño de Facebook tienen 24 hs igual que tu pero,  te estarás preguntando ¿porqué ellos son tan exitosos y yo no?. Pues la respuesta es que ellos tienen metas claras y especificas y saben administrar correctamente sus tiempos, entre otras cosas.  Pero realmente ¿es posible para nosotros los normales administrar el tiempo como ellos? !Claro que si!, ¿Pero como tener mas tiempo para las actividades que realizamos dentro de las 24 horas disponibles cada día? Te voy a dar una serie de estrategias de acción rápida  que te darán una idea de como tener más tiempo y al final del artículo te revelo un magnifico programa gratuito de siete días que te enseñará como organizar tu semana.

Analiza y reflexiona sobre tu día

Lo primero que tendrás que hacer  es observar que es lo que estás haciendo todos los días. Has un registro de lo que haces durante todo el día e incluye incluso hasta la más simple de las tareas. Probablemente encontrarás que hay cosas por  allí que están desperdiciando tu tiempo, haciendo cosas innecesarias que no te aportan nada. También podrás ver cual es el patrón cuando que se da cuando estás postergando y cuando tiendes a tomar descansos más largos antes o después de hacer ciertos trabajos. Otra cosa a tener en cuenta son los trabajos que se podrían agruparse y hacerlos todo a la vez para ahorrar tiempo.

Planifica tu día

Después de haber analizado cómo progresa tu día, trata de revisar tu agenda y y planifica de antemano. Programa cada tarea en un período de tiempo razonable y estima el horario necesario que podría ser posible para ti. Al principio puede que no siempre sean del todo correctos, pero con el tiempo tu aprenderás a programar tus días de forma más realista. Si es necesario, has citas con ti mismo y fíjalos en tu calendario todos los días (de la misma manera que lo haría para una reunión con un cliente). Inténtalo… funciona de verdad!, es vital hacerlo si quieres aprender como tener mas tiempo.

Limpiar el desorden

Si bien tener el trabajo organizado puede ayudarte con eficacia, asegúrate de que este también limpiando y ordenes tu lista de tareas pendientes. La creación de una lista de todo lo que hay que hacer te mantiene enfocado todo el día. En general debes poner las tareas más urgentes en la parte superior de tu lista, puede ser una buena idea quitar algunas de las tareas más pequeños de inmediato para tener así una lista más manejable y menos intimidante. Simplemente con mantener una actitud positiva y tratar de mantenerte motivado a la larga te ayudará a trabajar de forma más productiva.

Es importante romper con el hábito de la dilación, pero ten en cuenta que todavía mereces algunos descansos cuando estás comenzando a sentirte frustrado o cansado. Agotarte a ti mismo no te ayudará a trabajar de forma más eficaz, para pasearse por ti mismo y tomar un paso a la vez. La gestión del tiempo será algo divertido para ti tan pronto como empieces a poner en práctica las estrategias de acción rápida. No esperes más para saber como tener mas tiempo ¿Estas haciendo  malabares en millones de proyectos, plazos y exigencias,y cada uno de ellos está pidiendo a gritos tu atención?.

Voy a ser duro contigo, ¿Vas a seguir posponiendo tus proyectos y metas perdiendo el tiempo en actividades innecesarias o distrayéndote con el Facebook el teléfono celular y poniendo millones de excusas para no hacer esas cosas que al hacerlas cada día te acercarán más a tu éxito? ¿Realmente te interesa ser exitoso? Imagino que quieres lograr el éxito, por ello te recomiendo que visites esta pagina web.

Como elegir libros sobre relaciones de pareja que realmente te ayuden a volver con tu ex

¿Tu ex ha terminado contigo recientemente?, bien no me extraña que te encuentres buscando un libros sobre relaciones de pareja y sobre como recuperar a tu ex. 

como puedo reconquistar a mi ex novio

Pero estoy muy seguro que te estas preguntando ¿como elegir los mejores libros sobre relaciones de pareja entre los tantos que se encuentran allí afuera?

En este artículo, te mostraré como elegir los mejores libros sobre relaciones de pareja. Y la respuesta te sorprenderá. Sigue leyendo.

Como elegir un libros sobre relaciones de pareja que realmente te ayude

Primero, deberías buscar libros de autores que hayan pasado por situaciones similares a la tuya. Pues ellos han superado la ruptura con su ex y han vuelto a recuperarla, y que  también hayan ayudado a numerosos amigos a lograrlo. Y la gente a las que ayuda no son específicamente pacientes que van por una charla de una hora. Estas relaciones que ayudaron a reconciliar son de personas que tienen un vínculo afectivo con el autor.

Segundo, La mayoría de los libros sobre relaciones de pareja se basan en la regla de  “deja de lado la relación por 30 días y ponte a trabajar en ti mismo durante ese tiempo”. La mayoría de estos libros suelen titularse “salva tu relación” o “recupera a tu ex”. La mayoría de los libros  en el mercado convierten esta simple regla en un documento de 50 páginas. Tienen muchas partes que no te dicen nada y que realmente no merecen de tu atención, ni que gastes tu dinero en ellos.

En cambio, yo te recomiendo busques un libro que te de información nueva para que realmente te funcione; información que ni tu familia ni tus amigos podrán  o sabrán darte.

Por ejemplo, el libro debería darte información acerca de  ¿qué es lo que más quieren las mujeres? darte  una guía paso a paso para saber cómo poder dárselo. Decirte como recuperarte de una aventura, darte técnicas específicas te ayudarán a aliviar tu dolor?

Finalmente, fíjate quién es la persona que recomienda el libro. ¿Los testimonios de las personas ¿te parecen un poco genéricos?, ¿Fueron escritos por el tío o hermano del autor?

Si quieres encontrar libros que hablen de las relaciones de pareja que realmente funcionen busca libros que sean recomendados por una amplia variedad de personas, que hayan pasado por varias situaciones, y de todas las etapas de la vida. Si los testimonios son muy particulares y específicos (ninguna relación de pareja es iguala otra), entonces ese libro es muy probable que te sirva. Huye de los libros con testimonios genéricos del tipo  “Compre el libro y recupere a mi pareja es magnífico”, aja y ¿como lo hizo? ¿de que manera? ¿que parte del libro lo ayudó?, los testimonios deberían responder a preguntas como estas.

Como verás, existen gran cantidad de ebooks y libros sobre relaciones de pareja en el mercado. Desafortunadamente, la mayoría de libros  sobre relaciones de pareja son puras mentiras porque no han sido escritos por alguien que haya atravesado la situación, ¿entiendes lo que quiero decir?. Como resultado, tienen consejos muy genéricos que podrían ser tranquilamente resumidos en uno o dos párrafos. Así es como las recomendaciones que puedes obtener de tales libro sean también genéricas, porque el libro realmente no tiene nada original por sí mismo.

como recuprar a tu mujer

Una persona puede encontrar los mejores libros sobre relaciones de pareja, aunque puede que para ello tu necesites invertir tu tiempo y dinero para dar con el mejor libro que existe en el mercado. Para ahorrarte todo ese tiempo y para ayudarte encontrar la solución a ese problema que tienes con tu ex, el  Libro que yo te recomiendo para recuperar a tu pareja es “Como recuperar a tu mujer“, averígualo porque aquí , pues cuando realmente comiences a recuperar a tu ex, te darás cuenta que ella pronto estará contigo. Dime, ¿cuanto tiempo piensas seguir perdiendo para recuperar a tu ex , días  semanas , meses o comenzar ahora mismo?. Que esperas hazlo ya!!.

Como puedo reconquistar a mi ex novio?, consejos que Te van a funcionar

¿Como puedo reconquistar a mi ex novio?

como puedo reconquistar a mi ex novio

¿como puedo reconquistar a mi ex novio?

Te estas preguntando: Como puedo reconquistar a mi ex novio?,te vuelves loca por recuperar a tu novio. Te entiendo, superar una ruptura no es para nada facil, pero quejarte y mostrate necesitada no va a resolver el asunto. Entonces ¿Qué puedes hacer para traer a tu ex novio de vuelta?, Pues vas a tener que tener mucho respeto por ti misma y no perder tu dignidad de mujer.

Como puedes conquistar a tu ex novio sin perder tu dignidad y autoestima

Después de todo, te sientes triste y dolida y enojada aún porque acabas de perder a tu hombre. Si no quieres perder tu dignidad cuando se trata de volver con tu  hombre, aquí hay algunos consejos que te serán de gran ayuda.

1- Cuelga el teléfono

conquistalo-ya

Finalmente existe una manera de conquistar a tu chico..

Mantenerse alejado y a distancia es una de las cosas más difíciles de hacer durante una ruptura. Pero llamarlo a él todo el tiempo te hará ver desesperada y necesitada, e  incluso puede ser aun más patético si te quedas sin nada que decirle o te pones a tartamudear y a sollozar.

¿Qué puedes decirle a tu ex después de haber roto contigo? Cosas como “por favor regresa” o “te extraño mucho” no va a convencerlo de que vuelva contigo.¡Para nada!, ¡el no puede controlar tu vida de esa manera, por Dios! Entonces, y si el no te responde amablemente terminarás enojándote con el y empeorando las cosas. Él no es quien está haciendo las cosas mal aquí, eres tu. Él quiere que lo dejes solo por ahora y lo estas molestando.

2- No seas demasiado emocional

NO Seas demasiado emocional y llorona. Si se te da la oportunidad de hablar con tu ex o incluso encontrarte con él, tu necesitarás mostrarte calmada y no perder la cabeza. Hacer una escena en público es vergonzoso para ti y para él. Se va a sentir incómodo si sigues llorando y eres incapaz de formular frases coherentes.

Por otro lado, si dejas que tu ira te descontrole, entonces vas a empeorar más las cosas porque en lugar de hablar, terminarás discutiendo de nuevo. Vas a perder tu autoestima si sigues gritándole y hablándole de sus errores del pasado en lugar de disculparte por tus fechorías. Él no lo va a apreciar si lo apuntas con el dedo y sigues enojada con él por algo que hizo hace años, porque no es la razón por la que el se separó de ti.

3 – Pon el foco en ti misma

Tienes que aceptar la ruptura y dejarla ir. Por ahora,un descanso mutuo puede ser bueno para ti. Te dará el  tiempo para despejar tu cabeza y tratar de controlar tus emociones. Serás capaz de pensar con más claridad una vez que te hayas dado tiempo suficiente para llorar y sanar. Además, si tus emociones están bajo control, entonces evitaras el hacer cosas de las que te arrepentirás como por ejemplo, rogarle que vuelva contigo.

Con toda la información que te he dado, ¿Sigues preguntándote?, ¿como puedo reconquistar a mi ex novio?, Bueno una de las cosas más importantes que debes  hacer es tratar de recuperar tu confianza y trabajar en tu persona. Recuerda que sentir respeto por ti misma y tener dignidad propia es muy importante. Tu no puedes permitirte ser una debilucha porque esto definitivamente hará que tu ex novio quiera huir de ti.

Bien, ahora déjame decirte algo, si no haces las cosas bien trabajando en tu autoestima y sigues siendo una debilucha, tu ex novio se conocerá otra chica, saldrá con ella, ella le caerá bien, tendrán relaciones sexuales y amiga, LO PERDERÁS PARA SIEMPRE y tendrás que soportar el verlo a el y a ella caminado abrazados frente a ti y no podrás soportarlo, Mujer! LA PUERTA PARA VOLVER CON EL SE TE ESTA CERRANDO!!

Bien, Realmente ¿Lo quieres de vuelta contigo , pero tienes miedo de que tu puedas hacer un movimiento en falso para que el vuelva y continuar preguntándote, como puedo reconquistar a mi ex novio? Pues  te recomiendo visites este sitio web que ya ha ayudado a muchísimas mujeres recuperar a sus hombres,  has clic aquí SI realmente estás DESESPERADA por RECUPERAR a TU EX NOVIO!” 

Clases de yoga para principiantes: Como sacarle provecho a tus clases de yoga

clases de yoga para principiantes

clases de yoga para principiantes

clases de yoga para principiantes algunos consejos útiles

En este articulo te voy a revelar algunos consejos para clases de yoga para principiantes.El yoga no es sólo una forma muy popular de hacer ejercicio, pero dependiendo de la forma en que tu lo practiques, puede ser excitante o relajante, social o meditativo, energizante o relajante. No importa cuál de estas describe mejor su clase de yoga, he aquí algunos consejos para ayudarle a sacar el máximo provecho de cada clase que asista.

Aqui algunos consejos a tener en cuenta en las clases de yoga para principiantes

1) Ir a clase de yoga con el estómago vacío. El yoga es completa flexión, torsión, alargamiento, estiramiento y movimientos de fuerza. Comer una gran cena antes de ese tipo de movimiento podría resultar en calambres o sensación de náuseas y tener que salir de la clase o no participar tanto como usted quisiera.

2) Comuníquese con su instructor de yoga. Si usted tiene una lesión en la espalda o un esguince de tobillo, dilo  a tu instructor antes de la clase. Ella o él te darán versiones simplificadas de poses o te señalará cuando debas saltarte alguna pose que podría empeorar tu condición.

3) Deja tus teléfonos celulares y busca personas exterior. No te limites a poner tu celular  en modo silencioso,  déjalo afuera en el coche, en tu casa o apágalo. No solo le estas haciendo un favor a tus compañeros de clase, pues tu mente solo debe centrarse únicamente en el  yoga y no debe estar  preocupándose de si alguien está intentando comunicarse contigo por el trabajo o por el jugo derramado en la alfombra de la sala.

4) No llegues tarde y no te vayas temprano. Esto interrumpe al instructor y el pensamiento y la concentración de los demás en la clase.

5) Se respetuoso con los demás en la clase. Esto significa mantener baja la voz cuando hablas con los demás y en general, mantener una conversación al mínimo. Lleva tu propia manta o esterilla de yoga si es necesario y asegúrate de que estén limpios y no uses ningún perfume o perfumes fuertes. Si se utilizan accesorios, asegúrese de guardar el suyo cuando la clase haya terminado y por todos los medios, déjalos allí para la próxima clase.

Espero te hayan servido estos consejos para quienes estan buscando tomar Clases de yoga para principiantes.

Si quieres más información acerca del yoga te invito a que mires una serie de videos grtuitos con ejerccicios para rincipiantes visitando este sitio web: clase de yoga para principiantes.