Como vencer el miedo a hablar en publico: 3 tips fabulosos

Como vencer el miedo a hablar en publico

Como vencer el miedo a hablar en publico

¿Estas buscando información acerca de como hablar en publico?, ¿Te da terror la idea de pararte frente a la gente y hablarles?, ¿en el trabajo te han pedido que prepares una presentación y tienes que exponerla en pocas horas o semanas?. Tranquilo, en este articulo te voy a dar un par de tips acerca de como vencer el miedo a hablar en público. Yo también he tenido que hablar en publico y he sentido ese mismo terror, sobre todo desde niño he sido siempre muy tímido.

Aunque parezca muy natural y propio del ser humano, el miedo a hablar en público o Glosofobia es denominado por los psicólogos como una “construcción social”. Esto significa que no es un fenómeno natural, sino que es el resultado de algo que la sociedad misma lo ha creado. Damos por sentado que esa situación, hablar en publico,  causa miedo y por lo tanto, nos genera temor, pues todo el mundo dice que tiene miedo de hablar en publico. Es más, en algunas encuestas varias personas han puesto el miedo a hablar en publico en el puesto numero uno incluso sobre el miedo a morir.

Como vencer el miedo a hablar en publico, encontrando las causas de tu miedo

Créeme un persona puede lograr cambiar su actitud para hablar en público y por lo tanto así reducir al mínimo su miedo. Si tu puedes averiguar exactamente que es aquello por lo que te asusta tanto hablar en publico, entonces podrás comenzar a ver todo aquello que sea posible para hacer al respecto. Este análisis te ayudará a cambiar tus sentimientos de miedo.

Por ejemplo, si tu consideras la idea de que la gente pueda reírse de ti este es un factor importante en tu miedo, Tu debes preguntarte si se han reído de ti antes. Si ellos se reían porque a ti así te parecía, entonces tu miedo es irreal. Esta reflexión podrá ayudarte sobre como vencer el miedo a hablar en publico.

1 – Grábate en vídeo

Si tienes una cámara o cuna computadora con WebCam o la cámara de tu Smartphone, mejor pidele a alguien que te grabe, grábate a ti hablando acerca del tema o idea que quieres exponer. Lo bueno es que cuando veas la grabación sin dudas podrás detectar y corregir defectos y detalles, en la postura lenguaje corporal, vocabulario y dicción. Sin dudas este es el mejor consejo que que te puedo dar

2 – Practica frente al espejo

Este es uno de mis favoritos, la idea es que te pares frente a un espejo, si puedes ver a través de el tu cuerpo completo mucho mejor, ya que así podrás estudiar y controla tu lenguaje corporal, posturas y si tienes algún tic o manía.  Párate frente al espejo y comienza a hablar, cuando detectes algo en tu postura que no te gusta intenta corregirlo comienza de nuevo, exagéralo para hacerlo mas evidente y poder ajustar luego. Por ejemplo: te das cuenta que siempre a cada rato te tocas o friegas la nariz, tu misión será eliminar ese tic y hablar sin que ello vuelva a suceder y deje ya ser parte de ti cuando estas hablando en publico.

3 – Mira a la pared del fondo del auditorio

Este conejo es para aplicarlo en el mismo momento del día de tu ponencia, si tienes miedo de mirar al publico o te percatas como si le estuvieras hablándole a una sola persona del publico solo porque gesticula mostrándote su iteres, mejor mira la pared del fondo, esto hara que tu auditorio piense que los estas mirando a todos junto a la vez. Es un consejo magnífico.

Más información acerca de como vencer el miedo a hablar en público

Estos son algunos tips, hay muchos más. Yo te recomiendo tomar un curso de oratoria, vale la pena invertir en ello, tanto en tiempo como dinero,  vale la pena si buscas ser más exitoso en tu trabajo, lograr más ventas, o si buscas persuadir más y que la gente acepte con ganas tus ideas.

Personalmente te recomiendo estudiar cursos online, has clic aquí para más información, porque puedes estudiar directamente desde tu casa o en cualquier parte donde te encuentres desde tu tablet, pc o smartphone. No tienes mas escusas acerca de como vencer el miedo a hablar en publico

Realmente ahora, quiero que hagas (clic aquí), descubre algunos consejos acerca de formas simples de comenzar a hablar en público y lograr que la gente se identifique contigo desde el primer momento en que oyen tu voz, como lograr confianza con tus oyentes entre otros consejos útiles .

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