Como vencer la timidez y la ansiedad social

4 Consejos sobre como vencer la timidez y la ansiedad social

Como vencer la timidez y la ansiedad social

¿ Estas buscando como vencer la timidez y la ansiedad social ?Si estás muy preocupado por tu timidez y piensas que está perjudicando seriamente tu propia vida, necesitas entonces actuar de inmediato. Puedes adoptar actitudes que te disminuirían la timidez, como el tomar clases y desarrollar más habilidades sociales que requieran conversaciones e interacción social constante. Pero una manera crucial de deshacerse de la timidez en los ambientes sociales es el dejar de sentirte tan conciente de tí mismo y empezar a enfocarte en las otras persona.

4 consejos que funcionan sobre  como vencer la timidez y la ansiedad social

Los seres humanos a menudo nos preocupamos por que es lo que piensan los demás de nuestra personalidad y sobre como vencer la timidez y la ansiedad social, pero las personas tímidas experimentan estos sentimientos con más frecuencia. La clave está en pensar cada vez menos en cómo Tu eres percibido por las demás personas y por el contrario, pensar más en cómo es que tú percibes a los demás. Probablemente ellos sean tan tímidos como tú y tu no te percatas de ello! Todos los seres humanos a menudo pensamos que somos los únicos que nos sentimos tímidos e inseguros en muchas situaciones sociales y esto causa una obsesión negativa que nos afecta e impide relacionarnos adecuadamente.

Con todo esto en mente, necesitarás enfocarte más en las necesidades de los demás y cuando lo hagas, te ayudarás a tí mismo en la meta de vencer tu timidez. ¿Cómo te gustaría eliminar tu timidez, si alguien te lo preguntara? Es muy seguro preferirías ser tratado con afecto y consideración y no ser clasificado como un inadaptado social. Entonces cuando tu te preguntas cómo es percibida la timidez por los demás y como vencer la timidez y la ansiedad social, considera lo siguiente:

1) La timidez a menudo puede dificultar el proceso de conocer a gente nueva, entonces haz el esfuerzo para ser un poco más extrovertido. Esto puede causarte miedo al principio, pero cuando haces un esfuerzo por conocer gente nueva, sonreír más y hacer contacto visual, estás ayudando a alguna otra persona tímida que esté presente también  en el grupo.

2) Muy seguramente querrás practicar en privado antes de aplicarlo en público, obvio. Por ello comienza con grupos pequeños, tu familia por ejemplo  y luego aplícalo en grandes eventos sociales o fiestas.

3) Es muy importante que no te preocupes demasiado por lo que los demás piensan de tí. Mantén tu enfoque y atención en las otras personas en vez de tí mismo. Escucha con cuidado lo que te dicen y haz preguntas abiertas que te ayudará y darán ánimo para hablarles. Recuerda que la gente interesante se interesa en siempre en los demás. Obviamente, no interrogues a la otra persona, haciendo preguntas alocadas sin cesar! Con seguridad esto no les ayudaría a eliminar la timidez que ellos sienten, y por ende ni la tuya! El factor primordial sería el tratar a la otra persona en la manera que te gustaría que te traten a ti, y tener en cuenta que al igual que tu, ellos se preocupan mucho por la timidez que están sintiendo.

4) Ser amable es fundamental si quieres hacer sentir bien y cómoda a la otra persona. Pronto vas a ver que ya no te sentirás tan conciente de tí mismo y tímido, y le habrás ayudado a la otra persona a sentirse bien, valorada e importante.

Si quieres saber más sobre el tema, personalmente te recomiendo usar la Guia Confianza Social para resolver tus dudas sobre como vencer la timidez y la ansiedad social. Esta Guía es una excelente ayuda para perder la timidez ya que te llevará de la mano sobre como perder la timidez social y sacar a relucir lo mejor de tu personalidad!. Entonces no dejes que la timidez se convierta en un problema eterno para ti. El como vencer la timidez y la ansiedad social dejará de ser un problema para ti.

Como se conquista a una chica copiando sus movimientos

como se conquista a una chica: una técnica *poderosa* para conocer chicas

Como se conquista a una chica copiando sus movimientos

Como se conquista a una chica sintonizando sus movimientos

Te estas preguntando como se conquista a una chica, ves una chica que te gusta en el supermercado en la parada del bus o mirando una vidriera y no sabes como llamar su atención?. ¡No desesperes! lee este artículo hasta el final te

voy a revelar una técnica que descubrí por accidente y que me permitió iniciar conversaciones como conocer chicas y que me otorgo una manera de conocer como se conquista a una chica.

Como se conquista a una chica imitando sus movimientos

Cierto dia me fui a comprar carne a una carnicería cerca de casa, recuerdo que antes de entrar al edificio, desde un automóvil baja una chica rubia muy bonita, y por pura casualidad entramos por la puerta los dos al mismo tiempo, entramos al edificio del supermercado y caminamos hacia la misma góndola, luego nos dirigimos hacia un lugar donde retiramos un Ticket con numero que determinaba el orden de atención al

publico, por último caminamos hacia el lugar donde podías pedir tu corte de carne a esperar te llamen por tu numero tu turno. En ese entonces. Estábamos  parados uno al lado del otro a 50cm , de reojo vi que ella me miraba muy de seguido, gire y mire hacia su lado y nuestras miradas se encontraron. EL resto de la historia me la reservo. Como puedes ver como  se conquista a una chica puede ser muy fácil.

Bien ahora te voy a revelar la técnica

Investigando descubri que lo que sucedió se llama Raport o entrar en sintonía, técnica que se utiliza en Programación Neurolingusitica para crear armonía entre dos personas con el fin de poder relacionarse mejor, pues da la sensación a la otra persona como si te conociera de mucho tiempo y como que tu la entiendes y le caes muy bien.

Como ponerlo en práctica

Para poner en práctica esta técnica lo que debes hacer es muy sencillo, podrás descubrir como se conquista a una chica. En primer lugar elige a tu objetivo, es decir la chica que te gusta y al a que te gustaría llamar la atención. Por ejemplo si a tu lado se sienta una chica hermosa, y quieres iniciar una conversación con ella pero no sabes como llamar su atención entonces utiliza esta técnica:

  1. Copia todos sus movimientos, ¡pero de manera que no se note! y que no parezca obvio. Por ejemplo si ella apoya su cabeza sobre su mano derecha has lo mismo, pero 2 o 3 segundos después, si cruza la pierna has lo mismo 3 segundos después, si ella respira tu también hazlo, yo he descubierto que la respiración es lo que mas suele funcionar.
  2. Una vez que ella se percate de que tu estas allí y muestre señales de interés inicia una conversación con ella, pues te aseguro que ella tendrá la sensación de que te conoce desde antes.

Así de sencillo es la técnica sobre como se conquista a una chica.

¿Dices no sabes como conversar o como iniciar una conversación? ¿Vas poner excusas otra vez para no conseguir nada y quedarte solo como siempre los fines de semana mientras tus amigos se divierten teniendo relaciones sexuales con las mujeres mas hermosas, mientras tu continuas siendo un P-E-R-D-E-D-O-R?.

Puedes cambiar tu suerte a partir de ahora mismo descubriendo como se conquista a una chica, si tienes problemas para seducir chicas y no sabes nada de como hacerlo, Yo te recomiendo abiertamente mires el siguiente vídeo haciendo clic aquí. Es magnifico!. ¡Imagínate a ti mismo seduciendo a esa chica que tanto que te gusta!

Por otro lado si tienes problemas de TIMIDEZ descarga un reporte gratuito con una técnica de tres pasos para vencer la timidez haciendo click aquí.

 

vencer la timidez con las mujeres

Vencer la timidez con las mujeres, porque debes atreverte a hacer lo que está prohibido

¿Te preguntas todo el tiempo como puedes hacer para vencer la timidez con las mujeres ?, ¿Sigues sin conseguir novia?, ¿tienes mas de 20 años y todavía no has conseguido tener una cita o peor aun, no has tenido tu debut sexual?. Entonces sigue leyendo este artículo te va a servir mucho pues aprenderás algo que puedes hacer verdaderamente para vencer la timidez con las mujeres.

Es loco aquel que no hace locuras, para vencer la timidez con las mujeres debes ser más atrevido.

vencer la timidez con las mujeres

Vencer la timidez con las mujeres

Lograr seducir una chica puede ser muy difícil si te pones a pensar mucho antes de tomar acción, lo que termina sucediendo es que tu mente te hace jaque mate logrando que tengas una enésima excusa para no hacer nada y quedarte en tu zona cómoda. La próxima lo haré , ella no esta preparada, mejor voy y como algo antes porque me dio hambre y luego lo intento.

Con el tiempo esa chica con la que tu quieres obtener algo termina catalogandote en la zona de amigos. La solución a este problema es que tu hagas algo realmente atrevido, arriesgarte. Créeme vencer la timidez con las mujeres requiere de que tu hagas algo muy atrevido de tu parte.

 Como ser atrevido sin parecer un pervertido

Ahora cuando me refiero a que debes ser atrevido no me refiero a que le faltes el respeto y la termines manoseandola o arrancándole la ropa, sino ha hacer algo para demostrarle a ella que tu no quieres ser su amigo sino tener algo mas que eso.

¿Como puedes ser entonces atrevido sin ser un maldito patan que le falta el respeto?.

Por ejemplo lo que puedes hacer en un determinado momento es darle un beso en los labios de forma inesperada. Un excelente momento para hacerlo es en el momento en que estas despidiendote de ella, y en vez de darle el clasico beso en la mejilla, tu directamente giras tu cara y besas sus labios. Si ya se que estas diciendo. Me va a dar una bofetada o un buen puñetazo.

Si es verdad es muy probable que eso suceda, como que no, o tal vez ella se quede callada desconcertada. La técnica es besarla y dejar que el agua corra unos días, pues no es ahi donde la podrás seducir sino días despues cuando se le pase el enojo contigo y su mente empiece a pensar: “Es un atrevido como se atreve a besarme de esa manera… pero se animo a hacerlo… ¿no sera que el me esta gustando?, “¿Porque pienso tanto? tal vez el me gusta, no parece un mal tipo”.

¿Estás comenzando ahora a darte cuenta?, con ello lograrás que ella piense en ti,  si no hubieras hecho nada, pues nada hubiera pasado. ENTIÉNDELO AHORA, Ese es el PUNTO!, generarle una emoción confusa a ella cada vez que se acuerde de ti.

No te sorprendas si a los pocos días o a la semana ella se comunique contigo preguntándote cuando pueden verse para tomar unos tragos o ir al cine “olvidando” lo que paso.

¿Te parece demasiado difícil poner en practica esta táctica?, Dime, ¿vas a seguir poniendo miles de excusas y no intentar nada? No seas cobarde. ¿Estás seguro de que quieres vencer la timidez con las mujeres ?

Te gustaría obtener mas información acerca de como vencer la timidez con las mujeres entonces puedes leer una guía en pdf acerca de como hacer para perderle el miedo a las mujeres y empezar a tener algo con ellas has clic aquí para descargarla.

Si además quieres convertirte en todo un seductor y seducir a todas las mujeres que quieras, entonces te recomiendo mires el siguiente vídeo donde aprenderás, magníficos trucos sobre como seducir chicas!! CRÉEME funciona!!

Como solucionar los problemas de pareja

Como solucionar los problemas de pareja: 7 Hábitos de las relaciones Altamente Efectivas

¿ Te gustaría saber Como solucionar los problemas de pareja ? Muchas personas repiten los mismos problemas una y otra vez en todas sus relaciones y se preguntan por qué no tienen éxito. Sigue leyendo,en este artículo aprenderás siete hábitos que funcionan para lograr relaciones de parejas altamente efectivas.

siete hábitos de las parejas efectivas sobre como solucionar los problemas de pareja

Como solucionar los problemas de pareja

Hábito 1 -. Comunicación La comunicación es la base de toda buena relación. No asumas que: … él es feliz, ella está satisfecha conmigo, el también quiere tener hijos, etc. En el fondo, no des nada por sentado. Habla acerca del tema en cuestión con tu pareja. Al principio de una relación de pareja todo puede ser solamente una  atracción física, pero las relaciones a largo plazo se basan en el amor y la comunicación.

Hábito 2 – Escuchar. Mucha gente piensa que la comunicación es hablarle a la otra persona acerca de lo que ella misma piensa. Pero la verdad del asunto es, que escuchar es tan importante como hablar. Escucha lo que tu pareja te está diciendo. Pero también “escucha” el tono de su voz y su lenguaje corporal.

Hábito 3 -. Objetivos compartidos ¿Dónde quieres estar dentro de un año? En 5 años? y Al final de tu vida?. Tener metas compartidas es una de las claves para tener una buena relación. Si quieres tener hijos pronto y tu pareja no lo quiere así, podría haber algún conflicto. Si tu estas trabajando y tu pareja quiere estés en casa a las 5:00 para la cena, es probable que haya peleas en el hogar si no llegas a tiempo.

Hábito 4 -. Actividades comunes: debes hacer hacer algunas actividades junto con tu pareja. ¿Te gusta mucho salir a correr, jugar a los bolos, o te gusta cantar? Involúcrate en actividades que les permitan pasar el tiempo haciendo cosas juntos. Esto consolidará su vinculo de pareja. Tu puedes incluso “hacer cosas” complementarias. Por ejemplo,  si tu pareja disfruta del fútbol y y tu no eres muy deportista, tu o ella puede sentarse en las gradas y animar al equipo.

Hábito 5 -. Dar espacio ¿Cómo tener una buena relación y como solucionar los problemas de pareja, requiere  que tu le des su espacio a tu pareja para perseguir sus intereses y el o ella a ti también. Seamos realistas, la mayoría de los chicos no les importa leer revistas de la farándula, pero a muchas mujeres les encanta. Del mismo modo, la mayoría de las mujeres no entienden los cuales son los placeres de un día de pesca. Aunque estos pueden ser estereotipos, es probable que puedas identificar algunas de las cosas en tu relación que a ti te gustan pero a tu pareja no. Por lo tanto, dense permiso mutuo para seguir sus pasiones de forma independiente el tiempo que sea necesario cumpliendo además  así con el habito número 4.

Hábito 6 -. Aprende a dar Cuando conoces a una mujer o un hombre, tu te pregunta si él o ella se ajustará a tus deseos. Se trata de “mí”. Pero, si deseas que la relación funcione, tiene que ser acerca de “nosotros”.  Lo que significa aprender a dar. Estate dispuesto a entretener a tus clientes, incluso si usted piensa que son un aburrimiento sólo porque ella necesita que usted.

Hábito 7 – Aprende a recibir – Algunas personas se sienten más cómodos dando que recibiendo. Pero estar en una relación significa que tu no puedes vivir si tu pareja ya que se complementan. Por lo tanto, no tengas miedo de recibir dentro de la relación las cosas que tu pareja está dispuesta y es capaz de darte.

Ahora que conoces los 7 hábitos de las parejas altamente efectivas y sobre como solucionar los problemas de pareja te recomiendo visites este sitios web para aprender muchísimo más sobre como solucionar los problemas de pareja.

Tu puedes lograr el manejo de la ansiedad

Manejo de la ansiedad: ¿Que diferencia a un trastorno de ansiedad de una ataque de pánico?

¿Has escuchado muchas veces los términos Ataque de pánico y Trastorno de ansiedad, y te haz preguntado si lo que tu estás sufriendo es uno u otro? Bien, estas de suerte en este artículo te voy a revelar las diferencias entre ambos, así que lee este artículo completo, además al final del mismo te voy a revelar un tratamiento natural que a mi me ayudó muchísimo a lograr el manejo de la ansiedad.

El trastorno de ansiedad esa preocupación excesiva

Tu puedes lograr el manejo de la ansiedad

Tu puedes lograr el manejo de la ansiedad

Te estás diciendo que seguro sufres de ataque de pánico, pero al consultar a tu médico te dice que no son  ataques de pánico, si no que es un TAG o Trastorno de Ansiedad Generalizada y por ende debes lograr el manejo de la ansiedad. Entonces, ¿Cuál es la diferencia entre ambos? y ¿qué significan para ti? Por un lado, el TAG no causa que la persona evite situaciones específicas, como lo haría cuando sufre  de ataques de pánico.

En segundo lugar, no hay verdadero “pánico” implicado en este trastorno. En lugar de un pánico “inmediato”, el TAG le da una sensación de alejamiento persistente (suave y lento) y de que algo no está bien. Lo aque caracteriza a un TAG es la condición de “pensar…, pensar…, pensar…, viviendolo…, viviéndolo…, viviéndolo” de la mente es que no existe un problema real del cual por el cual deberías preocuparte de verdad.

Este enfoque persistente de tener pensamientos del tipo “¿qué pasaría si?”, puede crecer tanto que te hace casi imposible vivir la vida de manera normal todos los días. Junto con esta confusión emocional percibida, la persona también sufre de una falta de energía y entusiasmo. La persona se convierte, de hecho, en alguien bastante apático a la mayoría de las cosas alrededor de ella. Pero mas allá de todo esto si se puede lograr el manejo de la ansiedad.

Otra característica del trastorno de ansiedad generalizada es la tendencia a crear una montaña de un grano de arena, por así decirlo. Por ejemplo, si tu cónyuge llega 10 minutos tarde a casa del trabajo, tu naturalmente asumes lo peor, e incluso se intensifica cuando tu imaginación, llena de ansiedad, completa todos los detalles vívidos. Así es como una persona con trastorno de ansiedad generalizada se ocuparía de esa situación. “Tiene 10 minutos de retraso. Algo está mal (Muy mal).

Debe haber sufrido un accidente. Apuesto a que está en el hospital. ¿Qué pasa si sus heridas son tan malas que no sobrevive? ¿Cómo voy a vivir sin el?”. Tu ves cómo apenas 10 minutos de retraso se han convertido, literalmente, en una situación de vida y muerte. La persona con trastorno de ansiedad generalizada se preocupa ahora de cómo será su vida sin su cónyuge (que irónicamente entra por la puerta diciendo… amor ya llegue!). Si te sientes identificado o identificada con esta situación no te preocupes puedes lograr el manejo de la ansiedad.

Mis propias experiencias personales de ataques de pánico, desde cuando era un niño hasta la edad adulta y el haber hablado con el medico hace ya varios años quien me dijo “Todo esta en tu mente”, nacen de un trastorno de pánico general. Mi ansiedad personal ha sido asociada con mi salud y bienestar personal. Mucha gente sufre de esto y a menudo suelen tener ataques de pánico dormidos, que para mí son la peor clase de ataque de pánico, es primordial lograr el manejo de la ansiedad.

He Leído una magnífico libro llamado VENCIENDO TU ANSIEDAD, y luego de leerlo y seguir sus magnificas técnicas me las he arreglado para superarlos de forma natural y logré el manejo de la ansiedad, y tu también puedes hacerlo a partir de hoy mismo.  Has clic aquí pqar aobtener más información