Bienestar personal

Bienestar personal: Dejar para mañana lo que puedes hacer hoy, el poder de postergar

Todos, en algún grado, postergamos cosas, actividades. Todos posponemos las cosas que no queremos hacer. Esto no significa que no hagamos nada. ¡Al contrario! La mayoría de las personas que gustan

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Bienestar personal mediante la postergación

de postergar consiguen muchas cosas, no son las cosas más importante o urgentes. La postergación es el arte de hacer otra cosa cuando hay cosas más importantes que hacer.

Existe una manera de hacer que postergación trabaje para ti y tu bienestar personal. Dado que todos tenemos esta habilidad en diversos grados de competencia podemos también ponerla en práctica para lograr bienestar personal.

El acto de retrasar es un verdadero regalo de la postergación. Hasta ahora no lo habrás visto  como un regalo, pero lo es. Mucha gente se excede y sobrecarga  de actividades y compromisos con cosas que no quieren hacer, porque dijeron que sí antes de pensarlo detenidamente.

El retraso es una gran manera de evitar el exceso de actividades y el de decir SI a cosas que te convienen dejar de lado. Cuando alguien te pida que hagas algo, responde que es necesario comprobar tu agenda y horarios. Dile que vas a tomar un día o dos para pensarlo y que les va a dar una respuesta. Utiliza la postergación como una herramienta para evitar que tengas que excederte mas allá de tus capacidades y tener más bienestar personal.

La postergación también te ayudará a conseguir muchas cosas. Sé que suena extraño, pero funciona excepcionalmente bien. El truco está en tener un gran proyecto que debas completar, pero que no quieras hacerlo. Recuerdo que los quehaceres de la casa me fueron muy faciles de hacer cuando yo estaba trabajando en mi tesis, no me gusta hacer quehaceres domesticos. Mi mujer extrañada notó que estaba haciedo cosas del hogar que no me gustaban hacer como limpiar el piso, me preguntó y a ti que te pasa: “Evito trabajar en mi tesis”. Yo sabía exactamente lo que estaba haciendo y funcionó. Tengo un montón de logros incluyendo mi tesis.

La clave está en aprovechar la ventaja de la postergación. Te llevará a completar todos los trabajos que deseas hacer y obtener bienestar personal.  Todavía tienes tiempo para completar el gran trabajo que has estado evitando.

La postergación suele tener una mala reputación, pero la verdad es que puede ayudarte a lograr muchísimo. Utiliza la postergación a tu favor. Utilízalo para evitar decir SI a todo. De esta manera tendrás más tiempo para pensar, y no tener un exceso de actividades agotando tus capacidades intelectuales y físicas.

También te ayudará a hacer mejor las cosas, porque cuando postergas, no estás sentado sin hacer nada. Estás haciendo la tarea de evitar hacer lo que tienes que hacer. Eso está muy bien, y en realidad habrás logrado hacer el doble de lo común. Así que deja de torturarte y disfruta de perfeccionar el arte de la postergación y del bienestar personal.

Ya sabes como utilizar la postergación a tu favor esta en ti sacarle provecho y lograr bienestar personal postergando cosas.

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